A todos aquellos que adeuden trabajos para el cierre de su calificación deberán presentar todos los trabajos subidos en este blog.
Paso a detallar:
Tabaquismo y Alcoholismo. PRESENTAR CON FLYER.
Diabetes. PRESENTAR CON FLYER.
Actividad 1 de Junio - Capacidades Condicionales.
Atención Primaria de la salud.
Pausas Activas. PRESENTAR CON FLYER.
Actividades 1, 2 y 3 del mes de Mayo. Sistema cardiovascular, Actividad fisica y sedentarismo, Obesidad. En los último dos nombrados deben ver los vídeos subidos.
Además, deberán presentarse en las clases respectivas por zoom con cámara encendida y desarrollar los puntos de los trabajos en forma oral.
Saludo atte.
miércoles, 18 de noviembre de 2020
Buenos días alumnos/as.
Les dejo la evaluación integradora, recuerden que es de carácter obligatorio y tienen fecha limite de entrega hasta el próximo Lunes 23/11.
Deben acceder al formulario a través del enlace que les dejo aquí abajo, es de muy fácil acceso y lo hacen desde cualquier dispositivo.
Deberán realizar la siguiente actividad para presentarla el próximo Lunes 13/07.
Buscar información sobre TABAQUISMO Y ALCOHOLISMO, investigar los beneficios de la actividad física en estas Enfermedades No Trasmisibles, y volcar la información en un Flyer o Folleto.
Una vez leído realice un flyer/folleto informativo, para complementar información les aconsejo recurrir a las páginas de la O.M.S - O.P.S y Ministerio de Salud.
Tema de la semana: Frecuencia Cardíaca + Frecuencia Cardíaca de Reposo y Ejercicio.
Alumno/as.
Para el próximo Lunes 29 deberán completar la siguiente actividad y traer una propuesta de ejercicios en circuito utilizando las planillas que les dejo para descargar.
Es importante que en cada una lean los INSTRUCTIVOS PARA ENTENDERLO.
Como realizar la actividad;
Primero deben recurrir a elegir 9 ejercicios y volcarlos en la PLANILLA PARA CIRCUITOS, en el orden por columnas desde A1 a C3.
Segundo, en esa misma planilla determinar FRECUENCIA, TIEMPO, TIPO, INTENSIDAD.
Tercero, completar la PLANILLA PARA FRECUENCIA CARDÍACA, completando NOMBRE, EDAD, PESO, ALTURA (ESTO LES DARÁ EL INDICE DE MASA CORPORAL). Luego proceder a llenar las celdas del gráfico, color ROJO (EDAD), VERDE (FRECUENCIA CARDÍACA DE REPOSO) Y MARRÓN (INTENSIDAD) QUE FIGURAN CON VALOR CERO.Y por último completar el gráfico que marcan los dias 1 a 6, llenar solo los cuadros ROJOS CON VALOR CERO, colocando porcentajes desde un %35 a 80%. Una vez colocados los valores les asignará un gráfico con columnas azules.
IMPORTANTE:LEER INSTRUCTIVOS DE CADA PLANILLA. LLENAR SOLO LAS CELDAS MENCIONADAS, LAS MISMAS RESPETAN UN PATRÓN DE COMPORTAMIENTO AUTOMÁTICO POR FORMULAS, CUALQUIER MODIFICACIÓN ALTERARA LOS RESULTADOS.
CUALQUIER INCONVENIENTE ME AVISAN.
Planilla para circuitos.
Volcar en las columnas A1 a C3 los ejercicios que elijan.
Les aconsejo descargar la siguiente aplicación para poner en practica la sesion / circuito. INTERVAL TIMER.
👆 usen esta configuración
Planilla para Frecuencia Cardíaca.
Complete los datos requeridos que figuran marcados con flechas y círculos. LEER INSTRUCTIVO UNA VEZ DESCARGADA LA PLANILLA.
Alumnos/as, 6° Año Secundaria William Morris, San Justo.
Me presento nuevamente, los saluda el Profesor Esteban Luján - Ed. Física. Desearles un buen recorrido, prospero y entretenido en este 2020. Están atravesando la meta final en el ciclo educativo y les cuento que podrán contar conmigo para resolver todas sus inquietudes y ayudarlos a finalizar nuestra materia de la mejor manera.
Les adjunto nuevamente mi contacto vía E-MAIL para poder despejar dudas, la corrección y envíos de todas las actividades y trabajos prácticos.
Brindar orientación a cada estudiante en la
elaboración de proyectos personales para la
constitución corporal, con base en los principios de salud,
individualización, recuperación, concientización, utilidad, especificidad,
sobrecarga, esfuerzo, continuidad y periodización, considerando las
normas, métodos y tareas para su desarrollo.
Propender a
la formación en los estudiantes de una conciencia crítica en relación con
las prácticas corporales y
motrices, las formas en que se realizan y las problemáticas de los
ambientes en que éstas se llevan a cabo.
ACCEDÉ AL PROGRAMA DE LA MATERIA A TRAVÉS DEL SIGUIENTE ENLACE
Tema de la Semana: Atención Primaria/Hábitos Posturales/Capacidades Condicionales.
Actividad 1 Junio.
Realice una lectura reflexiva sobre los siguientes conceptos y tomar apuntes para la siguiente clase.
1) BUSQUE EN EL TEXTO DE CAPACIDADES CONDICIONALES LOS SIGUIENTES CONCEPTOS Y RESCATE LAS IDEAS CENTRALES:
-Fuerza. -Resistencia. -Velocidad. -Energia y Actividad Física. -Flexibilidad. -Sistemas Energéticos.
2) BUSCAR EN LAS PAGINAS DE LA "ORGANIZACIÓN MUNDIAL DE LA SALUD", "ORGANIZACIÓN PANAMERICANA DE LA SALUD" Y "MINISTERIO DE SALUD DE LA NACIÓN", LOS SIGUIENTES TÉRMINOS Y REALICE UNA RESPUESTA CON SUS PROPIAS PALABRAS:
-Atención Primaria
-Pausas Activas.
3) Realice una lectura comprensiva del texto de "Hábitos posturales", y haga una opinión respecto al tema.
Estimados/as alumnos/as y Familias:
Desde este día Lunes 04 de Mayo, los estaré acompañando como docente a cargo. Por este medio estaré subiendo en lineamientos generales las actividades que vamos realizando. Deben estar atentos por cualquier enlace que les deje para ingresar al mismo y completar las actividades, estas tendrán un plazo de entrega.
Los medios de contacto serán por email para despejar dudas a:
Es importante comprender de qué en las clases debemos vernos todos, por tanto tengan presente de que deberán activar la cámara. Esto les jugará a favor con nota conceptual.
Les deseo lo mejor en este recorrido.
Profe Esteban.
Profesor Universitario en Educación Física.
Como funciona Formularios de Google.
Deberán ingresar siempre a través del enlace que les deje el profesor. Una vez ingresado, automáticamente los llevará a un formulario de preguntas y respuestas, las respuestas pueden ser múltiples choice, con párrafos a desarrollar, etc.
Al finalizar el cuestionario deberán seleccionar ENVIAR, esto los llevará automáticamente a una nueva ventana de confirmación de envió del formulario. En ella también tendrán la opción VER PUNTUACIÓN; aquí ustedes obtendrán una nota parcial de esa actividad o examen, por tal deberán esperar la corrección del profesor.
Alumnos/as. Las actividades y trabajos prácticos serán ubicados desde lo mas reciente. Es decir que siempre encontrarán los archivos en número descendente.
Actividad Número 3.
Muy buenos días alumnos/as. Adjunto la siguiente actividad que debe entregarse el 01/06 con fecha limite. Para los alumnos/as que tengan pendiente los primeros trabajos tendrán hasta esa fecha también para entregar todo junto. El T.P lo encontrarán en los enlaces que ubique debajo, esta en formato Word.
PARA ESTE TRABAJO PRÁCTICO SE DEBE USAR LA SIGUIENTE BIBLIOGRAFIA Y VISUALIZAR LOS SIGUIENTES VIDEOS.
NOTA: SE REALIZA DE A DOS, ES IMPORTANTE QUE HAGAN UN DEBATE SOBRE LO DESARROLLADO ENTRE USTEDES YA QUE AL VOLVER HABLAREMOS SOBRE LO INVESTIGADO Y LA NOTA CONCEPTUAL SE CERRARÁ CON LA PARTICIPACIÓN EN CLASE RESPETANDO LAS PAUTAS DE CONVIVENCIA QUE SON, HABILITAR LA IMAGEN PARA VERLOS Y HABLAR EN CLASES.
Cualquier inconveniente comuníquense a mi E-MAIL. Slds.
Actividad Número 2.
VERIFIQUEN EN EL INICIO DE LA PRESENTACIÓN EL ENLACE:
BIBLIOGRAFÍA COMPLEMENTARIA Y RESPONDER LAS PREGUNTAS.
Alumnos/as. Dejo la siguiente actividad que debe presentarse la fecha 16/05 por E-MAIL. Recuerden incorporar caratula con su respectivos datos. Los alumnos/as que deban trabajos recuerden ponerse al día. 1)Investigue los siguientes conceptos usando como fuente central a la O.M.S (Organización Mundial de la Salud), la O.P.S (Organización Panamerica de la Salud) y el Ministerio de Salud de la Nación. Pueden investigar a través de otras fuentes siempre y cuando respeten como eje principal a las mencionadas para su relación.
[ ] Actividad Física.
[ ] Sedentarismo.
[ ] Higiene postural. (Reforzar este punto con Bibliografía Complementaria). "Actividad Física y computadoras", "Hábitos Posturales" y "Conducta Sedentaria".
2)Haga un análisis sobre el impacto que tiene la inactividad física con sus consecuencias y realice una opinión personal respecto al tema. Asimile dicha situación con su vida cotidiana personal, familiar, colegio y municipio. Amplie la información buscando algún programa de actividad física en su municipio.
3) Vea el siguiente video desde el enlace de YouTube y luego responda.
a) Relacione el video visto en clase y haga un análisis crítico sobre el impacto que tiene la tecnología actual con el sedentarismo. b) Cual es la idea central que enmarca el autor sobre actividad Física? c) Que uso le da usted a la tecnología? d ) QUE TIPOS DE ACTIVIDAD FÍSICA CONOCE O LE GUSTA/RIA REALIZAR? De acuerdo a esa actividad elegida, rescate 4 ejercicios de la misma en un borrador para exponerlos la próxima clase. Actividad Número 1.
Alumnos/as, esta actividad debe estar resuelta para la próxima clase, Lunes 11 de Mayo. Pueden ir enviándome la actividad resuelta a mi Email que deje al principio de la presentación. La misma es actividad con nota.
A) Investigue.
1) Defina, SISTEMA VASCULAR. Ubique y dibuje las siguientes Arterias de nuestro cuerpo:
• Carótida.
• Subclavia.
• Axilar.
• Braquial.
• Radial.
• Cubital.
• Aorta.
• ilíaca.
• Femoral.
• Poplitea.
• Tibial.
